정액으로 알 수 있는 건강의 위험신호

정액이 건강에 대해 말해주는 것

소변이나 대변처럼 정액도 남성의 건강에 관한 중요한 단서를 제공할 수 있습니다. 정액의 색상, 질감, 냄새 및 양의 변화는 기본적인 건강 상태를 신호할 수 있습니다. 이러한 신호를 이해하면 남성은 전반적인 건강을 유지하고 잠재적인 문제를 조기에 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

정액의 정상적인 상태는 무엇인가요?

정액은 색상, 질감 또는 냄새에서 약간의 변화를 보이는 것이 정상입니다. 질 또한 날마다 또는 사정마다 다를 수 있습니다 — 두 번의 사정이 완전히 동일할 수는 없습니다. 정액 또는 정액 액체는 전립선, 정낭 및 고환의 액체가 혼합된 것입니다.

정상적인 정액의 기준에는 밀리리터당 최소 1500만 마리의 정자가 포함되어야 하며, 이 중 최소 40%가 운동성을 보여야 하고, 4%는 정상적인 형태를 가져야 한다고 세계보건기구(WHO)는 명시하고 있습니다. 정액은 일반적으로 약간 끈적거리고 젤 같은 일관성을 가지며, 알칼리성 pH로 인해 희미한 표백제 냄새가 납니다. 사정의 양은 일반적으로 사정당 1.5에서 5밀리리터 사이입니다. 정액은 몸에서 나오는 즉시 몇 분 내에 액화되어, 끈적거리는 젤에서 매끄러운 액체로 변해 정자의 이동을 지원합니다.

간단히 말해, 각 사정에는 수백만 마리의 정자가 포함되어 있으며, 모두가 우수한 수영선수가 되어야 하거나 모두가 정상적으로 보여야 하는 것은 아닙니다. 또한, 비정상적인 정자나 외모가 비정상적인 유전자나 선천적 이상 위험을 의미하지는 않다는 점을 이해하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

1. 색상 변화

정액은 일반적으로 회백색입니다. 색상은 소변, 혈액 또는 배뇨 또는 생식 기관의 다른 액체와 섞이면서 변할 수 있습니다. 비타민 B를 시작하거나 약물을 복용하면 정액의 색이 변할 수 있습니다. 보충제나 약물 사용 시 소변 색이 변하는 것처럼 정액 색도 변할 수 있습니다.

간경변증이나 황달과 같은 의학적 상태에서는 몸 전체가 더 노랗게 보일 수 있으며, 이는 정액의 색상에도 영향을 미칠 수 있습니다. 흡연도 정액의 색상 변화와 함께 불임 감소를 초래할 수 있습니다. 노란색 또는 녹색 정액은 성병(STI), 요로 감염 또는 전립선 염증(전립선염)과 같은 감염을 시사할 수 있습니다. 붉거나 갈색의 정액은 혈액 정액증(hematotpermia)이라고 하며, 종종 염증, 비대해진 전립선 감염 또는 자전거를 너무 오랫동안 타는 것과 같은 무해한 원인으로 발생합니다.

 

 

 

2. 정액의 질감과 일관성

정상적인 정액은 약간 두껍고 젤라틴 같은 질감을 가지고 있습니다. 따라서 정액이 두껍거나 덩어리진 경우, 이는 탈수나 감염의 신호일 수 있습니다. 만성 탈수에 시달리는 남성은 정액의 질감이 변할 수 있으며, 이로 인해 불임이 발생할 수 있습니다. 반면에 물같은 정액은 정자 수가 낮거나 빈번한 사정으로 인해 일시적으로 정자 품질이 감소할 수 있음을 나타낼 수 있습니다.

 

3. 냄새

정액은 일반적으로 약간의 알칼리성 pH로 인해 희미한 표백제나 암모니아 같은 냄새가 납니다. 강한 냄새나 불쾌한 냄새는 세균성 전립선염이나 성병(STI)과 같은 감염의 경고 신호일 수 있습니다. 달콤한 냄새는 당뇨병과 관련된 비정상적인 혈당 수치를 시사할 수 있습니다.

 

 

4. 양

평균적인 사정의 양은 1.5에서 5 밀리리터(약 1/3에서 1.5 티스푼)입니다. 이는 소스나 케첩의 작은 패킷에서 찾을 수 있는 양과 비슷합니다. 낮은 양은 빈번한 사정, 낮은 테스토스테론 수치 또는 생식 기관의 막힘으로 인해 발생할 수 있습니다. 높은 양의 정액은 장기간의 금욕이나 드문 경우에는 감염이나 염증 때문일 수 있습니다.

 

5. 사정의 빈도

정기적인 사정은 일반적으로 건강에 좋지만, 너무 빈번한 사정은 정액의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 하루에 여러 번 사정하는 남성은 일시적으로 정자 수와 운동성이 감소할 수 있지만, 일반적으로 사정 빈도가 줄어들면 정상화됩니다.

 

6. 사정 중 통증

사정 중 통증은 전립선염, 요도염, 페이로니병(비정상적인 음경 곡률) 또는 정관 수술 후 통증 증후군과 같은 상태의 증상일 수 있습니다. 최근 가이드라인 검토에 따르면, 만성 전립선염을 앓고 있는 남성의 15%에서 55%가 성기능 장애 및/또는 사정 중 통증을 경험할 수 있으며, 이는 삶의 질과 성욕에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

 

7. 생활 습관 요인

식습관, 수분 섭취 및 전반적인 건강은 정액의 질에 깊은 영향을 미칩니다. 나쁜 식습관, 운동 부족 및 흡연은 정액 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 건강한 생활 습관은 이를 개선할 수 있습니다.

 

8. 약물 및 보충제

일부 약물과 보충제는 정액의 외모와 질에 변화를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 테스토스테론 대체 요법은 정자 생산을 줄일 수 있으며, 아연과 엽산 같은 보충제는 정액 품질을 향상시킬 수 있습니다.

 

 

의사를 찾아야 할 때

정액의 간헐적인 변화는 보통 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 지속적인 변화가 있을 경우, 의료 전문가의 평가를 받는 것이 좋습니다. 정기적인 건강 검진과 의사와의 열린 대화는 성 건강을 유지하고 문제를 조기에 해결하는 데 중요합니다. 현재 복용 중인 약물이나 일반의약품에 대해 의사에게 알리는 것도 중요합니다.

정액은 남성의 건강에 대한 귀중한 통찰을 제공할 수 있습니다. 색상, 질감, 냄새 및 양에 주의를 기울이면 잠재적인 건강 문제를 조기에 발견할 수 있습니다. 지속적인 변화가 감지되면, 의료 제공자와 상담하여 성 건강을 최상으로 유지할 수 있습니다.